1/19 駐妻のオンラインカフェ「質の良い睡眠、とれていますか?睡眠にまつわる、ウソ・ホント」

ヘルスケア&ビューティ

今回のゲストは、睡眠と代替医療の専門家・越野博文先生です。

越野博文先生プロフィール 

毎日、十分に眠っていますか?
そして、朝スッキリ起きることができていますか?
皆さんのパートナーや、お子さまたちはどうでしょうか?

人は毎日必ず睡眠をとります。しかし”睡眠の質”という観点から考えると、忙しい生活の中でおろそかになってしまうこともあるのではないでしょうか。

越野先生は、国際基準のカイロプラクティック、鍼灸師や按摩マッサージ指圧師、柔道整復師等の資格をお持ちです。数多くの施術をしてこられた中で、

《身体も心も疲れている方は”睡眠の質がわるい”》

ということに気づかれたそうです。

  • 寝つきが悪い
  • 夜中に起きてしまう
  • 眠りが浅い気がする
  • 朝スッキリと起きられない

といった直接的に睡眠に関する悩みを持つ方はもちろん、

  • どうしても身体の不調が良くならない
  • なんだか憂鬱な日が続いている
  • もっとパフォーマンスをあげたい
  • 前より感動することが少なくなった

という方も、”実は意外と知らない睡眠の基本的な知識”について、一緒に学んでいきましょう!

申込フォームには質問やメッセージを記入する欄を設けています。
ご質問、ご要望があればぜひお気軽にご記入ください。

駐妻のオンラインカフェ 質の良い睡眠 睡眠負債 越野博文先生 

開催概要&お申込み

テーマ : 質の良い睡眠、とれていますか?睡眠にまつわる、ウソ・ホント
ゲスト : 睡眠と代替医療の専門家 越野博文先生
開催日時: 2022年1月19日(水)11:00 ~ 12:30(日本時間)
募集人数: 50名
対 象 : テーマに興味のある方なら誰でも
内 容 : 睡眠がもたらす影響と日々心がけるポイントについてのレクチャー等
参加費 : 無料
参加方法: オンライン会議室Zoomを使用します。PC、タブレット、スマホから簡単に参加することができます。

※可能な限り、直接のコミュニケーションの機会としてリアルタイムで参加されることをおすすめします。お申し込みされた方全員に、後日レクチャー部分を視聴できるURLをお送りするので、時差の関係などで参加できない方もご安心ください。
オンラインカフェとは?

万が一、申込フォームが開かない場合は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

越野先生よりメッセージ

睡眠の問題を後回しにしている方は多いのではないでしょうか?痛みや病気と違って睡眠は眠れないにしてもすぐには身体に影響を与える事はなく、徐々に身体を狂わせていきます。今回は色々なデータを元に、睡眠の問題と日々やっておいたほうが良いことをお伝えしていきます。

皆様に質問です。睡眠を良くした先に何を求めますか?
この問いを当日まで考えていただければと思います。お会いできる日を楽しみにしています。

主催者よりメッセージ

去年、アロマ空間デザイナーの方のオンラインカフェを開催したときのことです。世界各地に住む駐在妻の皆さんから、「寝つきが悪い」、「眠りが浅い」といった睡眠にまつわるお悩みが多数寄せられました。

この度、本当にラッキーなことに睡眠の専門家である越野先生とのご縁をいただきました。
「日本とは違った環境の中でストレスを抱えながら日々頑張っている駐在員、そして駐在員の家族の皆さんに向けての睡眠にまつわるレクチャーを」とお願いしたところ、ご快諾いただくことができました!

忙しい日々の中で、ついつい後回しになってしまいがちな”睡眠”について、ぜひ正しい知識を持ち、生活の質を改善していきましょう。たくさんの方のご参加をお待ちしています!

越野博文先生 プロフィール

国際基準のカイロプラクティック・鍼灸師・按摩マッサージ師・柔道整復師・介護福祉士。
臨床で働きながら、医療に関わるさまざまな資格を取得。各種資格を通して手技療法のテクニックや知識・理論を20年近く数千万円かけて学び続けている。
数万人への施術、数多くの技術系講座の開催などを経て、睡眠がいかに人々の問題に関係があるのかに着目する。

その他関連情報

▶無料メール講座
オンラインカフェは、飯沼ミチエのメールマガジンにて先行案内をしています。今後の案内を希望される方は、ぜひ無料メール講座にご登録ください。

▶イベントカレンダー
他にも飯沼ミチエならびに運営メンバーがオンラインカフェの開催を予定しています。ぜひこちらのイベントカレンダーからご自身の興味のあるものをチェックしてください。

▶開催レポート
駐妻caféでこれまでに開催したオンラインカフェについては、開催レポートをご覧ください。

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