メキシコ・グアダラハラの生活情報

2026年8月17日

現地での主な情報源は？

日本語フリーペーパー

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名称	掲載内容・おすすめポイント
MEXI TOWN	メキシコの総合情報発信サイト。生活情報や旅行をはじめとしたメキシコ全般の情報を得ることができます。
zumiko	モンテレイにお住まいだった方のブログ。すでに本帰国されていますが、メキシコでの生活情報がたくさん載っていて、メキシコ渡航前の情報収集によくこちらのブログを拝見していました。

生活に必要な語学力は？

Kさん

日常生活のどの場面でも現地の方と話すときはスペイン語です。

たまにレストランやカフェで英語が話せる方がいますが、スペイン語しか通じない場所が多いです。

主な交通手段や、気をつけることは？

よく使う交通手段	気をつけていること
Uber、DiDi（配車アプリ）	アプリ上で配車されたナンバーと、到着した車のナンバーが一致しているかを必ず確認します。（Uberを装い、誘拐や強盗に巻き込まれるリスクがあるため）
自家用車	信号無視や無理な車線変更は日常茶飯事なので、とにかく注意を払うこと。雨期に運転する際は冠水する箇所を調べておくと良いと思います。

Kさん

歩行者用の信号がないところも多いので、道路を歩いて渡るときは車用の信号を確認しながら渡ります。ドライバーはスマートフォンを見ながら運転していることも多いので、ドライバーが信号を認識しているか、停車する意思があるかを確認してから渡るようにしています。

治安は？

Kさん

昼間は徒歩で移動しても、特に危険を感じたことはないですが、夜は徒歩や自転車での移動は避けた方が良いです。市場などの人が多く集まる場所に行く際は、ブランド品や華美なアクセサリーの装飾は避けた方が無難です。

飲料水はどうしてる？

Kさん

水道水は煮沸しても飲めません。シャワー、歯磨きは水道水を使用していますが、子どもの歯磨きは飲み水を使用しています。
飲み水・洗米・炊飯、料理（汁物・麺を茹でる）など、食事で使用する際は、ガラフォン（ミネラルウォーターの大きなボトル）の水を使用しています。

日々の買い物はどんなところでしてる？

【店舗種別】

1 : 日系スーパー、アジア系スーパー

2 : ローカルスーパー

3 : ネットスーパー

4 : 市場(常設市場、ファーマーズマーケットなど)

5 : ドラッグストア

6 : ホームセンター

7 : 価格均一ショップ

8 : ショッピングモール

9 : 家具店・家電店

10 : その他(専門店など)

店舗種別	店名	売られているものやおすすめポイント
1	toyo foods	日系スーパー。日本のものを買うならここ。チェーン店で、グアダラハラにいくつか店舗があります。パンやデザートなどもあります。
1	HI mart	韓国スーパー。日本と同じような野菜や調味料が購入でき、手作りキムチなども販売しています。
1	Asian Market	韓国スーパー。韓国系のお菓子やラーメンの品ぞろえが充実しています。野菜や調味料などが豊富で、日本の調味料も売っています。
2	Walmart	アメリカ系のスーパー。いくつも店舗があり、生鮮食品から日用品まで購入できます。
2	Costco	アメリカ系のスーパー。品質も良く、冷凍食品も充実していて、アジア系の食品も購入できます。
2	Chedraui	Walmart同様、生鮮食品から日用品まで充実していて、輸入食品も多く取り扱っています。
10	Tapia’s	Mercado del Mar（魚市場）の中にある魚屋さん。Whats App（世界中で使われている無料のメッセージアプリ）で注文すると、配達もしてくれて便利です。指定すれば、皮や骨も取り除いてくれて、刺身用にスライスもしてくれます。
10	Carniceria ZAPOPAN	精肉店。メキシコでは珍しく、お肉のスライスをしてくれます。日本人の間では、特に豚バラのスライスが人気です。量り売りで、注文すると皮や脂なども取り除いてくれます。

Kさん

ティアンギスという青空市場が曜日ごとに決まった場所で開催され、新鮮な野菜は、そこで購入している日本人も多いです。日本のようにひとつのスーパーで買い物が完結しないことが多く、買い物をする日は、スーパー、お肉屋さん、八百屋さんなどを回り、半日つぶれることも……。

現地品で代替できるものは？

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中古品を購入できる店舗やウェブサイト、コミュニティは？

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日本から持って行った方がよいものベスト３は？

Kさん

1. 圧力炊飯器
メキシコでは売っていないので簡単にご飯が炊ける炊飯器は貴重です。変圧器を介して使用しています。

2.ホームベーカリー
日本にあるふわふわの食パンはほとんどないので、こちらの小麦粉でも食べたい時に作れるのはありがたいです。

3.洗濯ネット
水の成分のせいか、ネットなしだとシミがついたり変色することがあります。また洗浄力が強く服が傷みやすいです。洗濯ネットは売っていますが、とても高価なので日本からたくさん持ってくるのが良いと思います。

おすすめのアプリは？

1 : 交通系

2 : デリバリー系

3 : その他

種別	アプリ名	アプリの説明・特徴
1,2	Uber（Taxi,Eats）	配車にも食事のデリバリーにもよく使われます。
1	Kigo-Parkimovil	駐車料金を支払えるアプリです。路上駐車でも料金を支払う必要がある際は、こちらのアプリが役立ちます。

もしも病気になったら・・・？

日本語が通じる病院

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日本語は通じないが日本人が利用する病院

名称	診療科目・おすすめポイント
San Javier Hospital	私立総合病院。24時間救急対応があり、多数の専門治療も行っています。
Centro Pediatrico	小児科。日本語は通じませんが、院長のエドワード先生は日本語訳をつけた処方箋を出してくれます。

Kさん

ウェルビーというサービスを通して病院の予約、受診時の通訳を行ってもらっています。（夫の勤め先がウェルビーと契約しています。）

医師によっては、費用を上げるために必要でない手術や治療を勧める場合があります。気になる場合や緊急でない手術を勧められた場合には、セカンドオピニオンの検討もおすすめします。

おすすめのサロンは？

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おすすめの娯楽施設は？

1 : 映画館

2 : テーマパーク

3 : カラオケ

4 : ボウリング場

5 : その他

種別	施設の名前	おすすめポイントやコメント
5	Zoologico Guadalajara	ラテンアメリカで最大級の動物園。専用のトラックで回るサファリゾーンがおすすめ。
5	Acuario Michin Guadalajara	水族館ですが、魚だけでなく動物と触れ合うゾーンもあり、楽しめます。

メキシコ・グアダラハラのおすすめは？

Kさん

グアダラハラはメキシコの中でも、食の街と言われるほどグアダラハラ発祥のおいしい食べ物があります。特に私のおすすめは、「Birria(ビリア)」です。ヤギや牛肉と香辛料などを煮込んだスープ料理でクセもなく食べやすくおすすめです！

またメキシコで有名な死者の日付近になると、スーパーやレストランなどで装飾が見られます。その時期にいろいろなところで売られる「Pan de Muerto（パンデムエルト）」（死者の日の伝統的なパン）の食べ比べをするのもおすすめです！

また、トラケパケという街では、死者の日の本格的な装飾が見られるため、死者の日にそちらに行くのもおすすめです。

日本と違って困ったことは？

Kさん

野菜や果物を生で食べる場合は、専用の消毒液（desinfectante para frutas y verduras）を使用し消毒します。消毒液はスーパーの野菜売り場などで簡単に手に入ります。

メキシコ・グアダラハラのここが好き♪

Kさん

とにかく人がやさしいです。まったく知らない人でもすれ違う時には笑顔で挨拶します。特に子どもから大人まで、みんなが子どもに優しいので、公園で遊んでいると誰かしらが子どもに声をかけ、遊んでくれます。

また、犬が多いです！！ショッピングモールやカフェ、レストランでも基本的には一緒に入れるペットフレンドリーのお店が多いです。私と息子は犬が大好きなので、いつも街中で見たり触らせてもらったりして癒されています。