【心と身体のメンテナンス法】をテーマに、駐在ファミリーカフェでのオンラインイベント（ストレスケア）やExpat Yoga Circleで延べ1,000名以上の駐在妻と関わってきた駐在ファミリーカフェ運営メンバーARINAを中心に進行します。

＜開催概要＆お申込み＞

【開催日時】＜第28回＞4月16日（火） 22:00～23:30（日本時間）
※同じ内容を＜第29回＞4月19日（金）11:00～12:30（日本時間）にも開催します。
19日のお申し込みはこちらをクリック（16日か19日どちらか1日お申し込みください。）

【対象】ストレスケアに関心のある駐在妻
※プレ駐在妻・一時帰国中・帰国された方も対象
※お子さんと一緒の参加も可能です。

【募集人数】各日12名（先着順）
※少人数で「顔が見える、安心して話せる環境」で開催したいため、参加人数に上限を設けています。参加できなくなった場合は必ずキャンセル連絡をお願いします。

【申込み期限】開催時間の24時間前まで
※満席になった時点で受付終了となります。ご興味のある方はお早めにお申し込みください。

【参加費】無料　

【参加方法】オンライン会議室Zoomを使用します。
※参加後に簡単なアンケートへのご協力をお願いします。

＜講師プロフィール＞
【メイン講師】ヨガ講師・マインドフル駐妻カウンセラー：ARINA
【サポート役】Nao