駐在妻とモヤモヤ

世界各国で頑張っている駐在妻のみなさん、これから出発予定のみなさん、また、海外生活を終えて本帰国後のみなさん、
ご自身のあり方やキャリアについてお悩みではありませんか。

ここで私たちが言うキャリアとは「働くこと」だけに限りません。
みなさんご自身の経験すること全てを含めてキャリアと呼んでいます。
（私たちの考えるキャリアについては「駐在妻のライフキャリアとは」をご参照ください。）

それぞれのタイミングであなたを「モヤモヤ」させる悩みと、
それを「スッキリ」解決するためのヒントをまとめました。ぜひ、ご活用ください。
（各解決ポイントの詳細は、今後徐々に追加予定です。しばらくお待ちください。）

◆PDF版駐在妻の『モヤモヤ＆スッキリ』フローチャート
カラーでご覧いただけるPDF版駐在妻の『モヤモヤ＆スッキリ』フローチャートは、クリックしてダウンロードしてください。

◆駐妻モヤモヤ診断
簡単な質問に答えて、あなたにぴったりの解決方法をチェック。

【帯同決定前】

モヤモヤポイント	解決ポイント
仕事を辞めなければいけない？	①働き続ける方法を考えてアクションしてみよう！
仕事を辞めたら、自分のキャリアはどうなる？帰国後再就職できる？	②帯同生活もキャリアの一部と考えて行動してみよう！ ③帰国後に働くための準備事項と流れを確認しよう！
退職する場合、現地で働ける？	④現地での就労に関する情報を集めよう！
海外滞在中に何かしたいけど、何をしたらいい？	⑤自分らしいワクワクする現地の過ごし方を考えてみよう！

モヤモヤポイント	解決ポイント
どのタイミングで渡航したらよい？	⑥会社のルールを確認し、自分と家族にとって最適なタイミングを考えてみよう！
休職の手続きはどうすればいい？退職の手続きはどうすればいい？	⑦まずは会社の人事部門に確認しよう！
自分のキャリアのためにどんな準備をしたらいい？	②帯同生活もキャリアの一部と考えて行動してみよう！
現地で働くための事前準備は何をすればいい？	④現地での就労に関する情報を集めよう！

モヤモヤポイント	解決ポイント
社会とつながりたい！何をしたらいい？	⑤自分らしいワクワクする現地の過ごし方を考えてみよう！
帰国後のことが気になるけど、今どうしたらいい？	②帯同生活もキャリアの一部と考えて行動してみよう！ ③帰国後に働くための準備事項と流れを確認しよう！
働きたいけど、どうしたらいい？	④現地での就労に関する情報を集めよう！
帯同期間・行き先が見えなくて将来設計ができない！	②帯同生活もキャリアの一部と考えて行動してみよう！ ⑧自分の現状を整理してみよう！
事前の想定と現実の相違にどう対応したらいい？	⑧自分の現状を整理してみよう！
相談や悩みを吐き出す相手がいない！	⑨話せる相手が見つかる場を探してみよう！

モヤモヤポイント	解決ポイント
帰国後の働く準備をどうしよう？	③帰国後に働くための準備事項と流れを確認しよう！
いつまた海外赴任になるかわからない！帯同期間に得たものがわからず、帰国後に何がやりたいのかわからない！	⑩海外生活の「棚卸し」から希望する未来を考えてみよう！
再就職までに受けられるサポートはある？　どんな手続きをすればいい？	⑪再就職のサポートや手続きについての情報を集めよう！
子どもの預け先や進学をどうしよう？	⑫家族の状況と希望する働き方を照らし合わせて、必要な情報を集めよう！