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★オンラインで全国から参加可能★2月20日(木)3月17日(火)オンライン渡航前オリエンテーション「海外生活を人生のチャンスにする5つのヒント」のご案内

GLD主催

オンラインにて開催!
プレ駐在妻対象・渡航前オリエンテーション
海外生活を人生のチャンスにする5つのヒント

プレ駐在妻向け渡航前オリエンテーションは、2018年からこれまでに東京都内で7回、大阪・名古屋で各1回、オンラインで3回開催し、約120名の方にご参加いただきました。

  • * 子どもを預けて東京まで行くのは難しい
  • * 遠方からでも参加したい
  • * どうしても日程が合わない
  • * すでに出発済みで海外にいる

という方からのリクエストにお答えして、今回もオンラインで開催します!

たとえあなたに留学経験があったり、海外旅行が大好きだったり、語学にもそれなりに自信があったとしても「駐在妻」として海外で生活するには、さまざまな「不安」「負担」そして「制約」を伴う場合が少なくありません。

そこに「不満」を抱えるようになると「私は何のためにここにいるんだろう?」と、そんな風に感じてしまうケースもあります。

特に、それまでお仕事をされていた方にとっては、専業主婦としての生活がスタートすることや、人間関係の変化、子どもと過ごす時間が増えることに負担を感じることもあるでしょう。

また、初めてキャリアブレイクを迎える方にとっては、

「ブランクができてもまた仕事復帰ができるのか」
「仕事もせずに毎日をどう過ごせばいいのか」


といった悩みや不安があるかもしれません。

そもそも「仕事を辞めたくない。夫の赴任に同行する決断ができない」という方もいらっしゃるでしょう。

私は「駐在妻キャリアサポートコーチ」として、これまで400名以上のさまざまな駐在妻と接点を持ち、リアルな本音をお伺いしてきました。
その中で感じるようになったのは、

出発前にしっかりと「心の準備」ができていればもっといいスタートが切れたのではないか?
限りある貴重な海外暮らしの時間を、もっと早くから楽しめたのではないか?


ということ。

このオリエンテーションでは、「海外生活での不安を限りなくゼロにし、海外生活を人生のチャンスにするヒント」をお伝えします。
「起こり得るさまざまなトラブルや心配ごと」について、「予習」をしていきます。
実際に起こったときには余裕をもって対処できるよう、「解決策」と「心構え」についてもお伝えします。
さらに、駐在妻になる前に知っておきたいキャリアの理論や、世界各国で自分らしく活動している駐在妻の皆さんの事例をご紹介します。
その上で、同じ境遇にある仲間たちと「海外生活の中でやってみたいこと・達成したいこと」を語り合い、自分だけの「本帰国までのわくわくロードマップ」としてカタチにしていきます。

※本オリエンテーションの内容を既にご確認いただいている場合は、以下リンクよりお申し込みをお願いします。

※2018年6月に開催した第1回目のオリエンテーションについて、雑誌『LEE(リー)』のWeb版でご紹介いただきました。

悩める「海外駐在妻」の情報サイト「駐妻café」には、全女性の生きるヒントが詰まってる?!

プログラム

1)動画プログラム

  • ◆ 出発前から帰国後までの各段階で出てくる疑問や悩み 19のケースの詳細を解説した動画(約20分ずつの動画×6本)
  • ◆ 動画のURLをメールで送付

ケーススタディの内容

  • 情報収集の仕方
  • 子どもの学校の選び方
  • 友達、居場所づくり
  • カルチャーショック
  • 仕事がしたい
  • 夫婦関係
  • 日本人社会
  • 現地の人とのコミュニケーション
  • 語学学習のモチベーション
  • 子どもの言語問題
  • ホームシック
  • 気候ストレス
  • 帰国後の逆カルチャーショック

について、

★具体的な対応策
★知っておくべき考え方

を動画でお伝えします。

2)Zoom(ズーム)を活用したオンラインセッション

  • ◆ 不安とモヤモヤの整理
  • ◆ 本帰国をゴールとしたロードマップの作成
  • ◆ 現地在住の駐在妻を交えてのQ&A
  • ◆ アメリカ在住心理カウンセラー、美子フィッシャーさんのトークセッション など

「本帰国までのわくわくロードマップ」づくり

海外生活の中で「どんなことをやってみたいのか」帰国時に「どうなっていたいのか」をイメージし、書き出していくワークです。
実際に手を動かして「書くこと」、「人に話し、宣言すること」、いつでも見返すことができるように「カタチにすること」。
そうすることで、実現の可能性が高まります。

「みんなに話す、宣言する」ことが恥ずかしいなと思う方も、ぜひチャレンジしてみましょう!
海外生活でよくある「自分のことを聞かれる、話す」練習にもなります。

「本帰国までのわくわくロードマップ」づくりの様子

オンラインと集合型、どう違うの?

ひとつ強調しておきたいのは、オンラインでも仲間づくりはできる!ということ。

オンラインカフェ(交流会)など、これまで数十回オンラインでの会を開催していますが、「共通点」(プレ駐在妻であるということ)があれば、集合型であろうと、オンラインであろうと、仲間づくりという点において違いはありません。

過去のオンラインカフェより・・・参加者5名(+主催者1名)の場合、パソコン上でこのようにお会いすることになります

オンラインの場合少人数(6名まで)で開催しますので、講師を務める飯沼ミチエとの距離の近さも感じていただけると思います。

以下の点のみ、大きな違いとなりますのでご承知おきください。

 集合型オンライン
テキスト冊子を配布国内の方には郵送
海外の方にはPDFファイルをメールで送信
参加者同士・駐在妻経験者との交流ランチタイムを含め、駐妻café運営メンバーや元駐在妻と対面で交流ZoomやFacebookを通じてのつながり作り
「ロードマップ」作成画用紙、付箋、シールなどを会場にて提供必要なものは各自準備

なお、次回の集合型オリエンテーションは、2020年4月18日(土)に東京都港区で開催予定です。

そちらにお越しいただける方は、ぜひご参加ください。これまで東北・東海・関西地方からもご参加いただいています。

テキストご紹介動画

全53ページ、駐在妻の「生の声」が満載のテキストについてご紹介しています。

こんな方にお勧めです

  • 仕事を退職、休職して夫の赴任に同行する予定
  • 子どものことだけではなく、自分自身のことを真剣に考えたい
  • 何が起こるのか予習をしておき、できるだけ不安のない状態で出発したい
  • キャリアに関しての不安が強く、どう過ごすべきか模索中
  • 海外生活中に励まし合える仲間を作りたい
  • 正直、海外生活に気が進まない

こんなことが得られます

  • 情報と仲間を得て、不安が解消されます
  • 困ったときの対処方法や、頼るべき先がわかります
  • 「自分にはたくさんの選択肢がある」ということに気づけます
  • 海外生活に向けて、わくわくした前向きな気持ちが持てます
  • 海外生活を通してどんな経験をしたいのかが明確になり、滞在期間の密度が数倍になります

参加者の声

ロードマップ作りについて

自分の気持ちを可視化できてとてもよかった!
自分と向き合えたことに加え、皆さんのお話を伺うことで新たに視野が広がりました
やるべきことがしっかり見えてきて、気持ちがスッキリしました
ほかの方のアイデアも聞けて、いろいろと刺激を受けた
行く準備ができた、自分のやりたいことが明確になった
ここに書いたことを実践していけば、大満足で海外生活が終えられるはず、と安心できました

全体を通して

明るく前向きなお話で、あっという間に時間が過ぎました
不安な気持ちを皆さんと共有できてよかったです
やるべきことがしっかり見えてきて、気持ちがスッキリしました
初めてのことばかりで大変で不安でしたが、自分だけじゃないんだと心が軽くなりました
会社で働くことにこだわらず、働くあり方や自分の根っこを見つめ直せた
同じ国に赴任する方たちと親しくなれたことがうれしかったです
ケーススタディが具体的で不安に思っていたことがカバーされていてとてもよかったです
キャリアを決めすぎず柔軟に考えることの大切さを再確認しました

オンラインの受講に関して

オンラインだと会話がしづらいのではないかと思っていましたが、zoomも非常に使いやすく、対面とあまり変わらないコミュニケーションをとる事ができました。
初対面の人たちと、しかもオンラインでこんなにも自然にコミュニケーションが取れるんだ!という驚きがありました。参加者全員が「それぞれの意見や感じ方に正解も間違いもない」という雰囲気だったからこそ、身近な人には話せない事も素直に話す事ができたような気がします。
事前に視聴する動画は約20分毎に区切られていたので、隙間時間でも少しずつ進める事ができてよかったです。

その他のアンケートの回答については、講師の飯沼ミチエのブログ内でご紹介しています。

オンラインオリエンテーション詳細

Zoomセッションについて

日時
  • 2020年2月20日(木)10:00-13:00
  • 2020年3月17日(火)10:00-13:00
事前にお送りする動画(視聴するためのURLをメールで案内)をご覧いただいた上で、Zoomセッションにご参加いただきます。
場所それぞれのご自宅からZoom(ズーム)※を使って参加ご自宅が難しい場合は、コワーキングスペースや貸し会議室などからの参加も可能です。
定員5名
料金一般料金10,000円(税込)
メルマガ会員料金8,000円(税込)
申し込みと同時に無料メール講座に登録いただくことで、「メルマガ会員料金」適用となります。

※Zoomとは、オンラインカフェ(交流会)でも使っているオンライン会議システムです。
PC、タブレット、スマホから簡単に参加できます。可能であれば、PCかタブレットをおすすめします。

当日までにご用意いただくもの・ご対応いただくこと

①動画視聴事前にお送りする動画(視聴するためのURLをメールで案内)をご覧ください。
②台紙とふせんの用意「本帰国までのワクワクロードマップ」を作成するために必要です。お手元にご準備をお願いします。
わくわくロードマップ作成例
100円ショップの色画用紙、強粘着のふせんがおすすめです

【支払い方法】

  • 銀行振込(楽天銀行)
  • PayPal(アカウントを作成することで、クレジットカードでの支払いが可能になります。)

のいずれかで承ります。お支払いの確認ができましたら、正式なご予約とさせていただきます。

詳細は、お申込みされた方にメールでご案内いたします。お申込み後、5分以内に案内メールが届かない場合は以下の確認をお願いします。

  1. 迷惑フォルダーのチェック
  2. @cz-cafe.comからの受信設定

それでも案内メールが来ない場合は、お手数ですがお問い合わせフォームよりご連絡ください。

【参考情報】過去のオリエンテーション参加者の渡航先

中国各地・韓国・香港・シンガポール・タイ各地・マレーシア・フィリピン・インドネシア・ベトナム各地・インド各地・ミャンマー
UAE・イスラエル
ナイジェリア・南アフリカ共和国
イギリス・ドイツ各地・チェコ・デンマーク・ベルギー・オランダ
アメリカ各地・カナダ・メキシコ・チリ・オーストラリア

家族の転勤がきっかけであなたの人生に訪れた大変化!

それを「今の安定を壊すもの」と捉えるか
「未来の可能性を広げるもの」と捉えるかは、あなた次第です。

一生のうち、海外に住む経験ができる人は限られています。

あなたがにとってこの海外生活「一番の思い出!」として心に刻まれるよう、そしてそのための貴重な体験ができるよう精いっぱいサポートさせていただきます。

お会いできるのを、心から楽しみにしております!

グローバルライフデザイン代表

グローバルライフデザイン代表
駐在妻キャリアサポートコーチ

飯沼ミチエ

他にご質問がありましたら、お気軽にお問合せくださいね。

お問い合わせ先

飯沼ミチエ

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駐在妻キャリアサポートコーチ。元駐在妻の経験を活かし、“キャリア”と“孤独感”に悩む海外駐在妻、元駐在妻、プレ駐在妻が、心のモヤモヤを解消し、世界のどこにい...

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