【心と身体のメンテナンス法】をテーマに駐在ファミリーカフェでのオンラインイベント（ストレスケア）やExpat Yoga Circleで300名以上の駐在妻と関わってきた駐妻カフェ運営メンバーARINAを中心に進行します。

＜開催概要＆お申込み＞

【開催日時】（日本時間）
＜第26回＞9月11日(月) 22:00～23:15
＜第27回＞9月15日(金) 12:00～13:15
※各日とも同じ内容を予定しています。

【対象】ストレスケアに関心のある駐在妻
※プレ駐在妻・一時帰国中・帰国された方も対象
※小さなお子さんと一緒の参加も可能です。

【募集人数】各日12名（先着順）
※少人数で「顔が見える、安心して話せる環境」で開催したいため、参加人数を限定しています。

【申込み期限】開催時間の24時間前まで
※満席になった時点で受付終了となります。ご興味のある方はお早めにお申し込みください。

【参加費】無料　

【参加方法】オンライン会議室Zoomを使用します。

＜講師プロフィール＞
【メイン講師】ヨガ講師・マインドフル駐妻カウンセラー：ARINA（「ExpatYogaCircle」主催）
【サポート役】ふるーりー