【ドクターと管理栄養士に聞く！海外でも気軽にできる正しい腸活のススメ（全３部）】

　＜第2部＞　「腸活はおいしく楽しく！おすすめ食材とその摂り方」
開催日時： 12月3日（金）　22：00　～　23：30（日本時間）
講　師： しおさきえりさん（管理栄養士・薬膳アドバイザー・キッズ食育トレーナー）

内　容： 免疫機能だけでなく、脳の働きにも関わるなど、全身のさまざまな役割を担っている腸。
体調管理が特に気になるこの時期だからこそ、腸内環境を整える「腸活」で心と身体を健康に保ちましょう。
今回は、腸活を意識した食材の使い方やレシピ、食事の摂り方など、食事面での「腸活」についてです。
海外生活をスタートした際の不調や腸活後の体調変化など、自身の経験も踏まえ、海外でも気軽に続けられる工夫を交えつつポイントをお話しします。

募集人数： 60名
※ブレイクアウトルームでの参加者交流を予定しております。

お申込み：下記イベントWEBサイトからお申込みください

参加方法：オンライン会議室Zoomを使用します。PC、タブレット、スマホから簡単に参加することができます。
録画視聴：可能な限り直接のコミュニケーションの機会としてリアルタイムで参加されることをおすすめします。お申し込みされた方全員に、後日レクチャー部分を視聴できるURLをお送りするので、時差の関係等で当日参加できない方もご安心ください。

参加費： 無料

対　象： ”腸活”にご興味がある方なら誰でも

(参考):::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

【ドクターと管理栄養士に聞く！海外でも気軽にできる正しい腸活のススメ（全３部）】

＜第1部＞　「腸活って何？日々の健康に欠かせない大事な腸のお話」
開催日時： 11月19日（金）　22：00　～　23：30（日本時間）

＜第2部＞　「腸活はおいしく楽しく！おすすめ食材とその摂り方」
開催日時： 12月3日（金）　22：00　～　23：30（日本時間）

＜第3部＞「取り入れてみよう！世界の発酵食品&飲料」 ※Instagram Live
開催日時： 12月10日（金）10:00～　10：45（日本時間）※終了時間は前後します