ロシア・ヤロスラブリの生活情報

ヤロスラブリから電車で3時間のモスクワの情報が確認できます。去年まで紙媒体で年に数回発行されていたのですが、2018年から年1回電子媒体でのみの発行となったようです。

日常生活ではロシア語がメインで英語はほぼ使いません。レストランでの注文ができればあまり困らないと思います。キリル文字が読めるようになればだいぶ楽になるので、勉強することをお勧めします。

現地の人は浄水器を通した水道水を飲みますが、飲まないほうが無難だと思います。駐在員はペットボトルの水（5Lのものが売っている）を買ったり、ウォーターサーバーを設置しています。ウォーターサーバーの水は業者が定期的に持ってきてくれます。

治安はそれほど悪くありません。海外旅行の際に気をつけること（夜は一人で出歩かない、スリに気をつけるなど）が守られていれば大丈夫だと思います。

ロシアの平均的なスーパーです。普段の買い物はこちらで十分です。醤油（キッコーマン）やワサビなどの寿司関連のものはローカルスーパーでも手に入ります。

高級スーパーです。海外からの輸入品が多く販売されています。日本の食べ物やシャンプー・洗剤なども少しおいています。

ロシア人経営の日系スーパー。日本の調味料や日用品がおいています。冷凍された納豆も手に入ります。

ヤロスラブリでは手に入る品に限りがあるので、たまにモスクワに買い出しに行っています。

街の中心部に市場があります。野菜や果物はスーパーで購入するよりも市場の方が質が良いです。

残念ながらヤロスラブリにはありません。モスクワにはあります。

主人の会社の通訳の方に一緒に地元の病院へ行ってもらいました。

(1)炊飯器
(2)出汁の素
(3)めんつゆ

日本食が恋しくなるので。

主にバス、地下鉄、タクシーを利用しています。冬に道を歩くときは滑って転ばないように注意してください。

白タク（道端で客引きをしているタクシー）には乗りません。アプリで配車しています。

・食べ物は日本人の口に合うものが多いです。
・マトリョーショカなどの可愛いデザインの小物がステキです。
・子供、お年寄りに優しい国です。ロシア人は日本人がイメージするよりもフレンドリーな人柄です。
・クレジットカードがどこでもほぼ100％使えるので便利です。
・外は寒いですが家の中がセントラルヒーティングで常に暖かいので、体感としては日本の冬より暖かいと思います。ロシアに来てから冷え性が軽減されました笑