1月 「～本帰国準備～私のキャリアと子どもの学校選び」
いよいよ迫ってきた本帰国。引っ越しや帰国後の生活の準備など、やることは盛りだくさん。 「わたしの今後のワークキャリア」にも焦点を当て、 本帰国を経験した駐在妻たちが、どのように本帰国準備をしたのかお話しします。また、元駐在妻を採用経験のある社長をゲストにお招きして、お話を伺いました。
| 1月6日 | 一から教えて！「本帰国準備って何するの？」 |
| 1月13日 | 滞在国でもできる準備「帰国後のこどもの学校選び」 |
| 1月20日 | ゲストライブ「必見！駐在妻を採用した社長に聞いてみよう！」 |
| 1月27日 | 改めて考える「わたしの今後のワークキャリア、どうしよう」 |
スペシャルInstagram Live
駐妻カフェでは2022年3月から一緒に駐妻カフェを作り上げる、第6期運営メンバーを募集しました。運営メンバーの募集に伴い、駐妻カフェでの活動をより皆さんに知っていただくために、スペシャルInstagram Liveを配信しました。
2月 「いよいよ迎える～本帰国～」
いよいよ迎える本帰国のその時。滞在国での楽しかった思い出、苦労した経験など、いろいろなことが思い出されるのではないかと思います。本帰国を経験した先輩駐在妻にゲストにお越しいただき、ご経験を伺いました。また、日本での生活に再適応をテーマに「逆カルチャーショック」について取り上げました。
最終週はミチエ、まゆみん、えみ、みつきで配信する最後の回！この１年の配信を４人で振り返りました！
| 2月3日 | ゲストライブ！ 本帰国のその時、どんな気持ちだった？やり残したことは？ |
| 2月10日 | 新生活スタート！「日本での生活の立ち上げあれこれ」 |
| 2月17日 | ゆるトーク 日本に帰国して感じたこと「逆カルチャーショック」 |
| 2月24日 | この１年の配信を振り返って |
3月 「駐在夫婦のコミュニケーション処方箋〜互いの思いと歩み寄るためのヒント〜」
家族の最小単位である”夫婦”。駐在生活において、避けて通れぬ夫婦間のコミュニケーションの問題など、実際のエピソードや事例などもご紹介しながら、皆さんのパートナーに伝えたい思いも代弁しました！
| 3月3日 | 駐在妻はなぜ怒る／泣きたくなる？ 私たちが夫に代弁します！ |
| 3月10日 | 駐在妻の生活＝〇〇 自分の状況、どう説明してる？ |
| 3月17日 | 夫婦での決めごと、どんなことがある？ |
| 3月24日 | 私たち、夫の本音を理解できてる！？ |
4月 「新メンバー加入！私たちの自己紹介します！その１」
駐妻カフェでは3月より新メンバーが加入し、第6期の活動を開始しました。そこで4月は、これからどんなメンバーが配信をお届けしていくのかを知っていただくために、自己紹介の配信を行います。
| 4月7日 10:00～ | かずりん 駐在妻歴3年8ヶ月(台湾/マレーシア) 『インターで学び続ける私と子どもたち(中・高)』 |
| 4月14日 22:00～ | つるまみ 駐在妻歴7年 『欧州7か国、浮きつ沈みつ元外資系CA』 |
| 4月21日 10:00～ | ちはる 駐在妻歴15年 『2度のバンコク生活を経て！今だからこそ語れるコト』 |
| 4月28日 16:00～ | ヨギータ 駐在妻歴14年 『私を大きく変えたインド 笑う門には福来る！』 |
5月 「新メンバー加入！私たちの自己紹介します！その２」
5月も4月に引き続き、自己紹介の配信を行います。5月は新メンバー1名に加え、今までのインスタライブ配信でも馴染みの深い3名のメンバーが改めて自己紹介します。
| 5月5日 10:00～ | みつき 駐在妻歴4年 『元暗黒期こじらせ駐妻の今』 |
| 5月12日 22:00～ | まゆみん 駐在妻歴10年 本帰国2年目 『駐在妻経験を生かした私の今のキャリアについて』 |
| 5月19日 10:00～ | ちえ 駐在妻歴1か月 『渡航延期で苦悩倍増！プレ暗黒期を語る』 |
| 5月26日 16:00～ | ミチエ(駐妻カフェ運営責任者) 駐在妻歴5.5年 本帰国9年目 『駐在妻サポート歴6年で確信 海外生活は人生のチャンス！』 |
6月 《こんなときどうする？！》「同行決意までの壁！」
6月からの配信では《壁シリーズ/こんなときどうする？！》と称して、駐在妻が乗り越えていく【海外生活に立ちはだかる壁】についてお送りします♪ 新シリーズ第一弾となる6月のテーマは「同行決意までの壁」です！
| 6月2日 10:00～ | 同行決意までの壁＜その１＞ 『わたし、仕事どうするの？退職する？しない？』 |
| 6月9日 22:00～ | 同行決意までの壁＜その２＞ 『退職・休職後、わたしのキャリアはどうなるの？』 |
| 6月16日 10:00～ | 同行決意までの壁＜その３＞ 『コロナ禍…渡航延期…先が見えない不安をどうすれば？』 |
| 6月23日 16:00～ | 同行決意までの壁＜その４＞ 『子どもの教育、日本の親のケアはどうすれば？』 |
| 6月30日 10:00～ | ゆるトーク♪（アーカイブ無しの配信となります） |
7月 《こんなときどうする？！》「暗黒期の壁！」
7月のテーマはみんなが恐れる「暗黒期の壁」。暗黒期ってなに？から、これまで経験した自身の暗黒期、それをどうやって乗り越えたか？について、メンバーが”熱く！”そして時には”涙と笑い”も交えてお届けします。
| 7月7日 10:00～ | 暗黒期の壁＜その1＞ 『いろいろあるよ、暗黒期』 |
| 7月14日 22:00～ | 暗黒期の壁＜その2＞ 『暗黒期…成長するには必要？！』 |
| 7月21日 10:00～ | 暗黒期の壁＜その3＞ 『暗黒期からどうやって抜け出した？』 |
| 7月28日 16:00～ | 暗黒期の壁＜その4＞ 『暗黒期を怯えない！受け入れてみよう！』 |
9月《こんなときどうする？！》「生活習慣・異文化の壁」
9月のテーマは、「生活習慣・異文化の壁」。海外で生活していると、文化の違いや生活習慣の違いに戸惑ったり、驚いたりするのはよくあること。そんな異国での”あるあるネタ”をメンバーが自分の体験を交えてお話します！異文化に触れることで、人にはどのような変化が起こるのでしょうか？
| 9月8日 10:00〜 | 生活習慣・異文化の壁＜その1＞ 『滞在国のびっくり！交通事情！！』 |
| 9月15日 22:00〜 | 生活習慣・異文化の壁＜その2＞ 『〜地球の暮らし方〜 ”今日もどこかで未知との遭遇” 習うより慣れろ？！』 |
| 9月29日 16:00〜 | 生活習慣・異文化の壁＜その3＞ 『Let’s wrap up！〜まとめてみよう〜』 |
10月《こんなときどうする？！》「健康管理・医療の壁」
10月のテーマは、「健康管理・医療の壁」。海外暮らしで一番気になるのはやはり、「病気や怪我をしたとき頼れる病院はあるの？」「慣れない国で家族の健康管理をどうすれば？」といった健康に関することではないでしょうか？様々な国で暮らしたメンバーたちが異国での医療事情や健康管理の大切さについて語ります！
| 10月6日 10:00～ | 健康管理・医療の壁＜その1＞ 『健康管理(パート1)どうしてますか？/どうしてました？』 |
| 10月13日 22:00～ | 健康管理・医療の壁＜その2＞ 『健康管理(パート2)どうしてますか？/どうしてました？』 |
| 10月20日 10:00～ | 健康管理・医療の壁＜その3＞ 『妊娠・出産について』 |
| 10月27日 16:00～ | 健康管理・医療の壁＜その4＞ 『更年期について』 |
11月《こんなときどうする？！》「ストレスの壁」
11月のテーマは、「ストレスの壁」。現代に生きる私たちは、誰でも大なり小なりストレスを抱えています。海外に住んでいようが、日本に本帰国してもストレスはついて回るもの。
どんなことにストレスを感じる？どうやって解消した？
そんなことをメンバーがあれこれ語っています。「ストレスの壁」は超えられるのか？
| 11月10日 22:00～ | ストレスの壁＜その1＞ 『海外生活、どんなことにストレスを感じてる？Vol.1』 |
| 11月17日 10:00～ | ストレスの壁＜その2＞ 『海外生活、どんなことにストレスを感じてる？Vol.2』 |
| 11月24日 16:00～ | ストレスの壁＜その3＞ 『必見！！駐在妻が選んだストレス解消法１０選！』 |
12月《こんなときどうする？！》「お付き合い・人間関係」の壁
12月のテーマは、「お付き合い・人間関係の壁」。皆さんは、人間関係＜やってしまった！＞失敗談はありますか？そして、海外生活で避けては通れない＜多国籍社会でのお付き合い＞や＜ママ友との関係＞など、その失敗から何を学んだのか？そしてコミュニュケーションを円滑にする方法は？メンバーが語る話の中にヒントがあるかもしれません。
| 12月1日 10:00～ | お付き合い・人間関係の壁＜その1＞ 『やっちゃった…..”人間関係の失敗”からの学び』 |
| 12月8日 22:00～ | お付き合い・人間関係の壁＜その2＞ 『多国籍社会でのお付き合い〜We are Japanese〜』 |
| 12月15日 10:00～ | お付き合い・人間関係の壁＜その3＞ 『ママ友関係白書』 |
| 12月22日 16:00～ | お付き合い・人間関係の壁＜その4＞ 2022年締めくくり！ 『コミュニケーション総決算〜Good Communicationのための5つの方法〜』 |
1月《こんなときどうする？！》「言葉」の壁
1月のテーマは、「言葉の壁」。海外生活で一番最初にとまどうのがまさに＜言葉＞ではないでしょうか？周囲の人たちが何を言っているのかわからない、看板などの文字も読めない。。。運良く英語圏が赴任先であっても、やはりネイティブの人達が話す英語は早すぎてついていけない！など、異国に来たんだなぁ〜としみじみ感じる方も多いかと思います。皆さんは、この「言葉の壁」とどうやって向き合いますか？
| 1月5日 10:00～ | 言葉の壁＜その1＞ 『言葉の壁、どんな時に感じた？』 |
| 1月12日 22:00～ | 言葉の壁＜その2＞ 『言語習得は目的？それとも…？』 |
| 1月19日 10:00～ | 言葉の壁＜その3＞ 『乗り越えられた先に何がある？』 |
| 1月26日 16:00～ | 言葉の壁＜その4＞ 『結局のところ、言語の習得って必要？！』 |
2月《壁シリーズ総集編！》壁を乗り越えたその先に〜
一年間、海外生活において遭遇するであろう様々な《壁》をテーマに毎回お話してまいりましたが、2月はいよいよ《壁シリーズ総集編》。成長できた自分、乗り越えられなかった壁など、メンバーそれぞれがこの一年を振り返り、赤裸々に語っています。皆さんの一年はどんな一年でしたか？
| 2月2日 10:00〜 | 壁シリーズ総集編＜その1＞ 壁を乗り越えたその先に〜 『出演者：ミチエ・まゆみん・みつき・かずりん』 |
| 2月23日 15:30～ | 壁シリーズ総集編＜その2＞ 壁を乗り越えたその先に〜 『出演者：ミチエ・つるまみ・ヨギータ』 |
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