1月31日に開催した無料オンラインカフェ「私のことは私が決める！月経コントロールの方法について知ろう」。
録画視聴をご希望の方を含め、6カ国11名の方にお申し込みいただきました。
当日の様子や参加された方からのご感想を紹介します。
当日の様子
今回のオンラインカフェは、駐在ファミリーカフェ運営メンバーのはちべえが講師を務めました。
●講師プロフィール●
2021年〜2023年9月まで、夫のアメリカ駐在に同行。日本では助産師として総合周産期母子医療センター、総合病院産婦人科、産科クリニックにて合計12年間勤務。特に産科クリニックでは医師の指示のもと低用量ピルやミレーナの利用方法・注意点について説明及び相談を受ける患者指導を担当し、月経周期の不順が長い間の悩みであった自身の経験から、月経コントロールという選択肢が女性のQOLの向上に繋がってほしいと考えている。
当日は、以下の流れで進行しました。
- 駐在ファミリーメンバーの生理に関する悩み
- 月経コントロールとは
- 月経コントロールの方法（低用量ピルや子宮内避妊具《ミレーナ》の紹介など）
- 体験談紹介
また、質疑応答では
- 月経コントロールにより更年期の症状の変化はあるのか
- 月経コントロールを行うことで身体になにか悪影響がでるのか
- 生理中の身体の不調とイライラのコントロール法を教えてほしい
- 子宮内避妊具を入れることで違和感はあるのか
など、たくさんの質問をいただき、その場で回答させていただきました。
参加された方のご感想
- 月経コントロールについて知らなかったので、詳しく知るいい機会になりました。（Minaさん）
- 今回のオンラインカフェに参加し月経コントロールがより身近に感じました。我慢しなくていいんだという気付きがありました。（キャリーさん）
- 月経コントロールについて具体的なお話が聞けてよかったです。（Miwaさん）
- きたる更年期に向けても話せて、体験談も聞くことができて良かったです。（Yoshikoさん）
参加していただいた皆さん、ありがとうございました。
講師からのメッセージ
月経に関する知識は必ず皆さんの選択の役に立ちます。必要な情報を得て正しい知識を身につけられたら、自分のことが自分で決められない駐在同行中でも、自分にとって心地よい方向にコントロールできるのだと、知っていただけたならとても嬉しいです。
下記の記事にて女性ホルモンの基礎知識について紹介しています。ぜひご覧ください。
その他関連情報
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駐在ファミリーカフェでよく使う言葉を分かりやすくまとめています。