中国・上海の生活情報

2019年　7月　更新

新型コロナウイルス感染拡大の影響により、表記されている店舗やサービス情報に変更があるかもしれません。あらかじめご了承ください。

情報収集の方法は？

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Mさん

「上海でなんとか生きてます」というブログを読んでいます。ブログを書かれている、さくぞーさん独自の目線が面白く、人気ブログです。

生活に必要な語学力は？

Sさん

中国語が堪能でなくても生活は困りません。タクシーで使う言葉や、市場で使う言葉を覚えると、現地の方との会話がスムーズです。

Mさん

買い物には、ほとんど中国語は使いませんが、タクシーやレストランでは使います。基本的な単語を知っていれば、生活には困りませんが、中国語が話せると、現地の方との交流が進むので生活がより楽しくなると思います。最近は、困っていると店員さんが翻訳アプリを立ち上げて助けてくれることもあります。

Kさん

どんなライフスタイルを選ぶかによって変わってくると思います。大学の留学プログラムに通って勉強したり、地元の人が多く住む地域に住み、地元の人とどんどん交流をしたりして中国語をしっかり身につけている人もいます。日系マンションに住み、日系スーパーで買い物をして、ほとんど中国語を使わずに生活をしている人もいます。
まずは、週に２回程度から中国語の勉強を始めて、学ぶことがストレスになるようでしたら、その分の時間とお金は、気分転換できる他のことに回したほうが良い気がします。上海では中国語が堪能でなくても、生活に支障はありません。

Yさん

中国語がまだ話せないので、比較的英語が通じる病院、レストラン、スポーツジムなどを選んで利用しています。そのため、外出先でのコミュニケーションはほとんど英語です。

Yさん

買い物やデリバリー、レストランの予約などがウェブサイトやアプリを使って済ませられます。そのため、中国語が話せなくても生活ができると感じています。
しかし、デリバリースタッフ、住宅のセキュリティスタッフ、タクシードライバーは英語を話さない方が多いので、やり取りに少し苦労することがあります。そのようなときは、Google翻訳などの翻訳アプリを使用しています。オフラインでもアプリが利用できるように、必要な言語はあらかじめダウンロードしています。

飲料水って、どうしてる？

Mさん

水道水は食器洗いに、浄水器を通した水は米研ぎと野菜の洗浄に、ミネラルウォーターは飲料用と料理に使用しています。

Sさん

食器を洗う時には水道水を使いますが、それ以外は浄水器を通した水を使っています。我が家は、オーナーが日系メーカーのものをつけていたので、そのまま使っていますが、アクアの浄水器を取り付けている人が多いです。日本語対応なので便利なようです。
また、ミネラルウォーターを宅配してもらっている人もいます。日系ブランドの泉の音は、送料無料で配達してもらえるので便利だと聞きます。

Yさん

水道水は飲めません。住居によっては水道管の清掃が行き届いていないことがあり、お風呂の水が濁ったり、洗濯物に色がつくこともあるそうです。
私は衛生面に身体が敏感なので、お風呂、シャワールーム、洗濯室、キッチン、洗面所の5カ所にアクアという日系浄水会社の浄水器を取り付けています。月に1度メンテナンスに来てもらっています。
マンションの断水などの非常時に備え、輸入品のミネラルウォーターを常備しています。

Yさん

私は、中国産ミネラルウォーターの品質が少し心配なので、日本でも馴染みのある外国産のミネラルウォーターを購入しています。

治安は？

Sさん

身の危険を感じたことはありませんが、人混みではバッグに気を付けたり、ATMでお金をおろした直後は周囲に気を付けたりしています。

Mさん

夜間に1人で外出するのは控えています。また、スリ対策のためにバッグはファスナーがあるものを使用しています。

運営メンバーS

スリの被害はよく聞きます。ファスナー付きのバッグを使う、携帯や財布などの貴重品はバッグの奥底に入れるなどの対策をしています。
特に駅などの人混みでは、バッグは脇でガッシリ押さえて、ファスナーのところは軽く手で押さえるなど細心の注意を払っています。

Sさん

最近は、お店でもタクシーでも電子決済で済むので、お財布は持ち歩いていません。携帯電話が命綱です。携帯電話の充電切れがないように、盗まれないように、気をつけています。失くしたら、まず戻ってこないので、電車やタクシー、バスでの移動の時には特に注意しています。

Yさん

街中の治安は良いほうだと思います。ただし、タクシーを1人で利用するときは、以下のことに注意しています。
・夜は1人でタクシーに乗らない
・配車アプリを利用してタクシーに乗るときは、日中であっても、アプリを通してドライバー情報と自分の位置を夫と共有する。

日々の買い物は、どんなところでしてる？

１．日系　２．ローカル　３．ネットスーパー　４.その他

Mさん

安くて新鮮な野菜を買うならば、市場が1番だと思います。市場の人とコミュニケーションを取りながら買い物をするのも楽しいです。

Mさん

家楽福では、卵や牛乳、パン、お菓子を購入しています。

Yさん

衛生面に敏感な体質なので、野菜や果物はできる限りオーガニックのものを購入するようにしています。調理前には念のため、付着している薬品などを落とす（ホタテの貝殻パウダーを入れた水に野菜を浸す）処理をしています。

もしも病気になったら・・・？

日本語が通じる病院

Sさん

領事館のウェブサイトに、日本語で問い合わせが可能な病院や歯科が掲載されています。

運営メンバーK

駐在ファミリーカフェでは、上海の出産・育児・教育情報の中に産婦人科、中医の情報を掲載しています。ぜひご覧ください！

日本語は通じないが日本人が利用する病院

Sさん

会社がウェルビーに加入してくれています。急病や怪我の時、連絡をすると適切な病院を探して、予約や通訳の手配などをしてくれるので助かっています。海外旅行保険に通訳派遣サービスが付いていることもあるので、確認しておくといいと思います。

初心者におすすめのアプリは？

１．交通系　２．デリバリー系　３．その他

Yさん

WeChatでレストランや日系のお店、日系の不動産会社などのアカウントをフォローすると、さまざまなニュースやイベントなどの情報を得ることができます。

日本から持って行った方が良いものベスト３は？

Sさん

1、子どもの靴  2、子どもの日本語教材  3、持ち込み可能なお気に入りの食材

Yさん

エアコンのカビを掃除するアイテムを持ってくればよかったと思いました。高温多湿になる夏の上海では、夏前に降る大雨の影響で、エアコンや室内にカビが発生することが多いようです。私は、原因不明の咳と喉の不調、鼻水で診察を受けたところ、エアコンのカビが原因だと診断されたことがあります。

Yさん

1、薬・サプリメント・衛生用品類：漢方薬局はよく見かけますが、一般的な薬やサプリメントが売られている薬局はあまり見かけません。必要なものは海外引越しの際や一時帰国でまとめて持ち込んでいます。
2、化粧品類
3、持ち込み可能なお気に入りの食材・調味料

Mさん

１、衣類用洗剤、洗顔、シャンプー、化粧品など肌に触れるもの  2、歯ブラシ  3、料理の素 

Mさん

1、無添加食品（調味料など）  2、シャンプーや化粧品（無添加や自然由来の成分にこだわる場合）  3、おしゃれ着用洗剤  

Hさん

1、出汁パックや調味料、レトルト食品やカレーのルーなどの調理用品  2、歯磨き粉や洗顔料、化粧品などの衛生用品  3、漂白剤や除菌剤など洗剤類

Tさん

1、海苔  2、梅干し  3、味噌

Sさん

中国内への持ち込み禁止品は、その時々で変わります。ルールを確認した上で、中国内へ持ち込みをしてください。

現地品で代替できるものは？

Mさん

食器用洗剤は現地のメーカーのものを使用しています。紙製品、電化製品も現地のものが十分使えます。

Sさん

日系メーカーの中国生産の食料品、生理用品、洗剤などが手に入ります。日本で売られているものと質はほぼ同じですが、輸入品より安く買えるのでよく使っています。

Aさん

空気清浄機や除湿機などの電化製品は、日本と電圧が違うので、現地で買ったほうが便利だと思います。

中古品を購入できる店舗、ウェブサイト、コミュニティは？

Mさん

フクゼンでは、炊飯器や掃除機など状態が良いものが売られていることがあるので、必要な方は探してみることをおすすめします。

Sさん

日本では高価な変圧器もフクゼンでは、手頃な値段で手に入ります。また、電圧を間違えてコンセントにさして故障した家電の修理もお願いできます。

Sさん

各地域に口コミで広がったWeChatの不用品売買のグループチャットがあります。

主な交通手段や、気をつけることは？

Sさん

青信号で横断歩道を渡っていても車が突っ込んでくることもあるので、常に車の様子を見ながら渡っています。
また、電動バイクの音が静かなので気が付きにくいのですが、スピードを出していることが多いので要注意です。
日本と違って歩行者優先ではありません。

Mさん

車社会なので、ひっきりなしに車が通っています。日本とは違い、車は右側通行なので、横断歩道を渡るときは日本よりも注意が必要です。

Aさん

最近、街中には電子警察が増えています。電子警察とは、頭上についている監視カメラのことです。カメラの精度が向上し、今や車のナンバープレートどころか、運転者の顔も識別します。
また、最近は、歩行者や自転車の取り締まりも厳しくなっています。信号無視をして横断歩道を渡っている様子が、バス停や駅のモニターにさらされていることもあります！自転車の逆走も罰金の対象になるので、要注意です。

Rさん

以前は遠回りするタクシードライバーも多かったですが、配車アプリで呼んだ場合は走行ルートが画面に出ているので、確認がしやすく遠回りされることもほぼなくなりました。また、百度地図アプリでも確認ができるので、土地勘がない場所へ行く時は利用するといいと思います。
最近は、みんなが配車アプリを使ってタクシーを呼ぶので、流しのタクシーを拾うのは難しくなっています。

Yさん

地下鉄、市バス、タクシーを利用する時は、上海公共交通カードがあると便利です。デポジット20元で10元単位でチャージできるプリペイドカードです。主要駅の窓口で買えます。

上海のここが好き♪

Sさん

みんなが自分軸で生きていて、子どもに優しいところが好きです。

Mさん

上海にいろいろなイメージがあると思いますが、良い意味で適当で、情に厚い人だらけな街だと思います。電子マネーも発達しており、使い方次第ではお得に、賢く、便利に生活できるところが好きです。

Mさん

上海の方は他人に期待していないように感じるので、無言のプレッシャーがなく気楽でいられます。社会全体が子どもに対して寛容なところも好きです。

Hさん

子どもに対して大らかなところが好きです。

Tさん

中国人の方は子どもに優しくて、子連れで電車やバスに乗っていると席を譲ってくれたり、子どもをあやしてくれたりするので、気持ちが楽です。また、居住エリアには、日系スーパーや日本語が通じるクリニック、飲食店も多く、生活に困らないのも嬉しいです。

Yさん

上海に引越してきて間もないので、今好きなところを見つけようとがんばっています。中国人の大きな特徴として、良かれ悪しかれ「自分中心主義」が1番にあると感じます。他人の視線を感じることが少ないです。

運営メンバーK

駐在ファミリーカフェでは、上海の出産・育児・教育情報と、上海での出産体験談を掲載しています。ぜひご覧ください！

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海外で出産しました 【中国・上海】

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中国・上海に滞在中、第二子を出産されたMさんのインタビューです。自己紹介をお願いしますM.S.です。上海に来て6年になります。子どもは2人います。 出産した場所はどこですか？　いつの話ですか？中国・上海で、2012年に第二子を出産しました。 妊娠から出産まで、どのようなスケジュールでしたか？上海で妊娠がわかり、まずは近所にあった日系クリニックで胎児の心拍確認をしてもらいました。私は現地出産の予定だったので、病院の相談もしました。その時に紹介されたのは、Shanghai United Family Hospitalと国際和平幼...

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