ストレス– tag –
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ヘルスケア
2024/4/16、4/19 無料オンラインカフェ「駐在妻のストレスケア ~心と身体のメンテナンス法~」
駐在妻の皆さん、海外生活にストレスを感じることはありませんか?多くの駐在妻は同行にあたり仕事を離れ、親族・友達のいない土地での生活がスタートします。そのような状況下で「何かしなくちゃ」と焦る人や、「夫や家族を支えなければ」という責任感か... -
生活情報
【メンバー座談会】〜日本人の少ない地域の生活ってぶっちゃけどうなの?〜
今日は日本人の少ない地域で生活をしている駐在ファミリーカフェメンバー4名に集まってもらいました。皆さん、ぜひコアな話をよろしくお願いします! (※この記事は2022年夏に開催された座談会をまとめたものです。) (4名)よろしくお願いします〜。 【... -
開催レポート
【開催レポート】第24~27回 無料オンラインカフェ「駐在妻のストレスケア~心と身体のメンテナンス法~」
4月および9月に開催した第24~27回ストレスケアオンラインカフェのご報告です。今回のオンラインカフェは、「心と身体のメンテナンス法」 をテーマとして開催しました。計4回のオンラインカフェを通じて計25名の方にご参加いただきました。 当日の様子や参... -
海外生活中(ライフキャリア体験談)
300人の”駐妻”に向き合うなかで見つけてきた『駐妻である私が、駐妻のためにやりたかったこと』
駐在ファミリーカフェで人気のオンラインイベント『駐在妻のストレスケア 』を主催するARINAさん。2018年にスタートしてからこれまでに25回以上開催し、多くの駐妻たちの心と身体に向き合ってきました。その過程で、「駐妻の”表には出しにくい心の内”を丁... -
本帰国関連情報
いつかは私も本帰国!みんなはどうだった?~運営メンバーの体験談~(後編)
後編は、本帰国が決まってからのモヤモヤや帰国後の逆カルチャーショック、さらには帰国後を見据えた語学学習についての話です。(前編はこちら) 【本帰国後の生活に向けて、悩みや葛藤も…】 引越しに関して決めなければいけないことがたくさんあり、仕事... -
本帰国関連情報
いつかは私も本帰国!みんなはどうだった?~運営メンバーの体験談~(前編)
駐在家族にとって、いつかはやってくる本帰国。海外生活を楽しんだ人も、やり残したことがある人もいるでしょう。どんな過ごし方をしても、帰国前後にはさまざまな思いがあるようです。 また、このコロナ禍により大変な経験をした人もいます。今回は、駐在... -
ヘルスケア
女性ホルモンの基礎知識 -現役女性医師監修!海外在住日本人のための健康講座シリーズvol1:女性ホルモン(前編)
皆さんは女性ホルモンについて、またご自身の女性ホルモンのサイクルについて知っていますか?月経、妊娠、出産など女性の日々の生活やライフステージに深い関わりをもつ女性ホルモン。女性器を持っている以上、避けては通れない女性ホルモンの影響ですが... -
ヘルスケア
知っておきたい、女性ホルモンのお悩み別Q&A -現役女性医師監修!海外在住日本人のための健康講座シリーズvol1:女性ホルモン(後編)
●監修:北出佐知子医師 女性は毎月のサイクルで、またライフステージによって、女性ホルモンの影響を大きく受けます。特に海外駐在家族の場合は、「大きな生活環境の変化に伴いその影響がより強く出てしまう」なんてケースもよくあります。そこで駐在ファ... -
メンタルヘルス
【開催レポート】駐在妻のオンラインカフェ 11/24「花セラピーで心のマッサージ」
【駐在妻のオンラインカフェ11/24「花セラピーで心のマッサージ」の開催レポートです。】 2020年11月24日に開催したオンラインカフェのご報告です。 3回目の開催となる今回も、講師として経沢(つねざわ)いずみさん(国際花と緑のセラピー協議会 花セラピ... -
メンタルヘルス
【開催レポート】駐在妻のオンラインカフェ 10/27「花セラピーで心のマッサージ」
【駐在妻のオンラインカフェ10/27「花セラピーで心のマッサージ」の開催レポートです。】 2020年10月27日に開催したオンラインカフェのご報告です。 2回目の開催となる今回も、講師として経沢(つねざわ)いずみさん(国際花と緑のセラピー協議会 花セラピ...
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